跟着中医学养生！春节期间，熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多，怎样补救？

春节期间，人们的饮食和起居不太规律，从中医的角度应该如何调理和保健？ △广东省中医院院长 张忠德 春节期间，人们熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多，这确实会对人体会造成一定的伤害。那么如何去补救？ 我们知道，熬夜是最伤肝肾的。熬夜的时候可以口服一...